Nichtrauchererfolgsprotokoll der Hypnoseanwendung | Protokoll der Wirksamkeit der Raucherentwöhnung | - Zentrum für Raucherentwöhnung e. V. in Hamburg

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Raucherentwöhnung
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Das Nichtrauchererfolgsprotokoll zur Raucherentwöhnung


Nach 20 Minuten: Hände und Füße sind besser durchblutet

Nach 2 Stunden: Puls, Herzschalg und Blutdruck normalisieren sich

Nach 8 Stunden: Das Kohlenmonoxid ist abgebaut. Die Zellen werden besser mit Suaerstoff versorgt

In 24 Stunden: Das Herzinfarkrisiko sinkt

In 48 Stunden: Das Nikotin wurde zu 100 % im Körper abgebaut

2 Tage später: Der Geruchs- und Geschmackssinn verfeinert sich

3 Tage später: Die Atmung wird deutlich besser. Schmutz und Schadstoffe werden aus der Lunge besser abtranportiert

Nach einer Woche: Der Blutdruck sinkt

Nach 3 Monaten: Die Lungenkapazität steigt im Durchschnitt um 40 Prozent

3 bis 9 Monate später: Der Raucherhusten und die Infektionsanfälligkeit gehen zurück

12 Monate später: Das Risiko von Herzgefäßerkrankungen halbiert sind

5 Jahre später: Das Risiko für Magen-, Mund-, Rachen-, Kehlkopf- und Lungenkrebs hat sich halbiert

6 bis 10 Jahre später: Das Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen, Herzinfarkt und Schlaganfall sinkt auf das Nivau eines Nichtrauchers

11 Jahre später: Das Risiko, an Lungenkrebs zu sterben ist nur noch halb so hoch, wie bei Rauchern

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