Dauerhaft schlank durch Hypnose
Schlank bleiben durch Hypnose nach der Raucherentwöhnung
Wer mit dem Rauchen Schluss machen will, hat oft eine Sorge: "Wie kann ich die scheinbar zwangsläufige Gewichtszunahme vermeiden?" Die Methode von Jens Poggenberg bietet eine überraschende Lösung: In der Gruppen-Therapie und im Einzelcoaching.
Erfahren Sie, warum man nach dem Aufhören mit dem Rauchen diesen berühmt-berüchtigten Heißhunger haben kann und ggf. zunimmt. Aber vor allem erfahren Sie, wie Sie diesem Heißhunger wirkungsvoll entgegentreten können! Raucher, die rauchfrei werden möchten, kommen zu der Hypno-Therapie zu uns, weil sie zugleich schlank bleiben möchten. Besuchen Sie die Pressemitteilungen über unsere erfolgreichen Klienten die sich das Rauchen abgewöhnt haben und fast gleichzeitig mit nur einer Sitzung und einem Hypnose-Hörbuch das Gewicht gehalten oder erfolgreich abgenommen haben.
Heißhungerattacken nach der Raucherentwöhnung
Der berüchtigte Heißhunger nach der Raucherentwöhnung kann echt hartnäckig sein, besonders wenn Sie gerade mit dem Rauchen aufgehört haben. Viele von uns kämpfen dann mit dem Verlangen nach Snacks und Süßigkeiten, was schnell zu einer unerwünschten Gewichtszunahme führen kann. Aber keine Sorge, es gibt coole Strategien, um schlank zu bleiben! Achten Sie darauf, ausreichend Wasser zu trinken, gesunde Snacks wie Obst oder Nüsse zur Hand zu haben und sich regelmäßig zu bewegen. Sofern Sie bereits bei einer Raucherentwöhnung in der Vergangenheit zugenommen haben, empfehlen wir Ihnen einen Termin für Hypnose-Sitzung in Betracht zu ziehen, um die Gedanken an das Essen besser zu kontrollieren. So bleiben Sie nicht nur rauchfrei, sondern auch fit, schlank und gesund. Und hier gelangen Sie zur Gebührenübersicht.
Abnehmen durch Hypnose nach der Raucherentwöhnung
Wenn Sie nach der Raucherentwöhnung nicht zunehmen oder vielleicht auch ein wenig abnehmen möchten, könnte Hypnose genau das Richtige für Sie sein. In Hamburg bieten wir spezielle Hypnotherapien an, die Ihnen helfen, Ihr Wunschgewicht zu erreichen oder zu halten, ohne dass Sie auf Genuss verzichten müssen. Die Suggestionen zielen darauf ab, Ihre Essgewohnheiten zu verändern und Ihnen ein neues, positives Verhältnis zu Lebensmitteln und zum essen zu vermitteln. So können Sie nicht nur dauerhaft Nichtraucher bleiben, sondern auch fit und gesund in Ihr neues Leben starten.
Wir können Ihnen versichern, dass Abnehmen durch Hypnose die erfolgreichste Methode ist, die man zur Zeit kennt. Ganz gleich, ob Sie Essgewohnheiten von Ihren Eltern übernommen haben, emotionale Faktoren eine Rolle spielen oder ein suchthaftes Verhalten hinter Ihrem Essverhalten steht. Die Hypnotherapie kann Hintergründe aufdecken, zu neuen Verhaltensweisen führen und Ihnen dabei helfen abzunehmen und dauerhaft schlank zu bleiben.
Funktionieren Diäten?
Einige Diäten funktionieren zu Beginn tatsächlich. Allerdings zeigen Untersuchungen, eine hohe Rückfallrate, weil Diäten nur dann zum Dauererfolg führen, wenn man gleichzeitig lernt, bewusst und ausgewogen zu Essen, also alte Übernommene Verhaltensweisen ablegt, sich körperlich angemessen betätigt, emotionale Problme löst und neue, gesunde Essgewohnheiten entwickelt. Die Hypnotherapie hilft Ihnen, diese Voraussetzungen für Ihren Dauererfolg zu entwickeln und zu sichern.
Veränderungen der Essgewohnheiten
Es gibt verschiedene Methoden, mit dem Symptomen einer Essstörung richtig umzugehen. So kann ein Symptomersatz mit Hilfe von posthypnotischen Suggestionen von einer Essgewohnheit auf ein anderes Verhalten übergehen. Ferner können Symptomveränderungen angestrebt werden, um so den Zwang zu essen, in körperliche Betätigung oder Arbeit umzuwandeln. Manchmal führen auch Erkenntnisse aus der Vergangenheit zu gewünschten Veränderungen, um das eigene Verhalten besser zu verstehen. Es gibt also verschiedene Möglichkeiten, das Problem Over-Eating zu verändern und aufzulösen.
Entspannung und Gewichtsreduktion
Regelmässige Entspannung ist ein wesentlicher Bestandteil von Gewichtsabnahme und der Veränderung von Essgewohnheiten. Wenn Sie sich die Muster Ihres Essverhaltens anschauen, werden Sie vielleicht bemerken, dass Sie mehr essen, wenn Sie gestresst sind oder das Rauchen eingestellt haben. Selbsthypnose wird Ihnen helfen, angemessen mit Spannungs- und Stressgefühlen nach der Raucherentwöhnung umzugehen.
