Hypnose zur Raucherentwöhnung in Hamburg
Nichtraucher durch Hypnose – wie funktioniert das?
Was ist Hypnose?
Hypnose beschreibt einen Zustand fokussierter Aufmerksamkeit und erhöhter innerer Konzentration.
Während einer Hypnose richtet sich die Aufmerksamkeit stärker auf bestimmte Gedanken, Vorstellungen oder Empfindungen.
Eine Hypnose-Sitzung bedeutet dabei nicht, dass Sie bewusstlos sind oder die Kontrolle über sich verlieren.
Sie bleiben grundsätzlich ansprechbar und können die Situation wahrnehmen.
Wie kann Hypnose beim Rauchstopp unterstützen?
Rauchen ist häufig nicht nur mit Nikotin, sondern auch mit Gewohnheiten und bestimmten Situationen verbunden.
Eine Zigarette kann beispielsweise mit Stress, Pausen, bestimmten Orten oder sozialen Situationen verknüpft sein.
Hypnose kann im Rahmen eines umfassenden Rauchstopp-Angebots eingesetzt werden, um sich mit solchen Gewohnheiten und persönlichen Vorstellungen auseinanderzusetzen.
Dabei ist wichtig:
Hypnose ist kein Versprechen, dass jeder Mensch allein durch eine Sitzung automatisch rauchfrei wird.
Der Erfolg einer Raucherentwöhnung kann von vielen Faktoren abhängen.
Kann man unter Hypnose gegen seinen Willen handeln?
Hypnose bedeutet nicht, dass Sie Ihren freien Willen abgeben.
Sie werden nicht zu einer Handlung gezwungen, die Ihren persönlichen Überzeugungen widerspricht.
Sie bleiben während der Sitzung grundsätzlich in der Lage, wahrzunehmen, zu reagieren und die Behandlung zu beenden.
Was passiert während einer Hypnose-Sitzung?
Zu Beginn werden der Ablauf und Ihre Fragen besprochen.
Anschließend werden Sie durch die Hypnose geführt. Dabei kann die Aufmerksamkeit gezielt auf bestimmte Gedanken, Vorstellungen und persönliche Ziele gelenkt werden.
Die konkrete Gestaltung der Sitzung hängt vom jeweiligen Angebot und Ihrer persönlichen Situation ab.
Was sagt die wissenschaftliche Forschung?
Die wissenschaftliche Bewertung von Hypnose bei der Raucherentwöhnung ist differenziert.
Deshalb möchten wir wissenschaftliche Erkenntnisse nicht mit persönlichen Erfahrungsberichten oder eigenen Erfolgsangaben gleichsetzen.
Auf unserer Seite
„Hypnoseforschung der Bundesregierung“
stellen wir die für unser Angebot relevanten wissenschaftlichen Informationen und Quellen nachvollziehbar dar.
Dort können Sie nachlesen, welche Aussagen durch wissenschaftliche Untersuchungen gestützt werden und wo die Grenzen der vorhandenen Evidenz liegen
Was sind die Grenzen der Methode?
Keine Methode kann einen erfolgreichen Rauchstopp für jeden Menschen garantieren.
Auch bei einer professionell begleiteten Raucherentwöhnung können individuelle Faktoren eine Rolle spielen.
Dazu gehören beispielsweise:
- Stärke und Dauer der Nikotinabhängigkeit
- bisherige Rauchgewohnheiten
- persönliche Motivation
- Stress und Lebenssituation
- frühere Rauchstopp-Versuche
- Umgang mit Rückfallsituationen
Sie möchten wissen, ob Hypnose zu Ihnen passt?
Sie müssen sich nicht allein anhand einer Internetseite entscheiden.
Wir beantworten Ihre Fragen persönlich und erklären Ihnen, welches Angebot für Sie infrage kommen kann.
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