Endlich Nichtraucher: Erfahrungsberichte unsere Klienten*innen
Das "Spiegelbild" der Arbeit des Zentrums für Raucherentwöhnung e. V.
Erfahrungen ehemaliger Klienten*innen über das Nichtrauchercoaching durch Hypnose für die “Raucherentwöhnung in einer Stunde” sowie den “Stufenweisen Ausstieg in 5 Schritten vom Rauchen durch Mentaltraining”
- Maria Koslowski, Hamburg. Ich war 2010 zum "Stufenweisen Ausstieg in 5 Schritten in der Gruppe zur Raucherentwöhnung" bei Herrn Poggenberg in Hamburg-Wandsbek, Brauhausstieg. Danach habe ich drei weitere Gruppentermine vereinbart und konnte mich jedesmal durch die einzelnen Lernschritte weiterentwickeln. Mir hat das Erlenen der Selbsthypnose und der innere Dialog am Besten gefallen, so dass ich zügig vorankam und schon bald meinen persönlichen Termin zur eigentlichen Raucherentwöhnung vereinbaren konnte. Auch 6 Jahre später bin ich immer noch erfolgreiche Nichtraucherin und bin stolz auf mich. Von 50 Glimmstengeln auf 0, eine tolle Leistung, hätte ich damals nie gedacht.
- Ich wurde Mitte 2011 durch eine Weiterempfehlung einer Arbeitskollegin auf die Arbeit von Herrn Poggenberg aufmerksam und bekam sehr kurzfristig einen Termin in seiner Praxis in Wandsbek und kam als Fremde und fuhr als erfolgreiche Nichtraucherin nach Hause. Die Raucherentwöhnung in einer Stunde, absolut genial. Allerdings bin später innerhalb von 2 Jahren noch zweimal bei Herren Poggenberg gewesen, um den anfänglichen Erfolg zu sichern, obwohl ich regelmäßig mit meinem Hörbuch gearbeitet habe. Die persönliche Sitzung ist eben etwas ganz besonderes. Erika aus Hamburg.
- Carla Schmidt, 2011, Stade. Nach der Terminvereinbarung bei Frau Poggenberg wurde ich zunächst umfassend über die verschiedenen Angebote zur Raucherentwöhnung informiert. Da ich schon zahlreiche Angebote zur Raucherentwöhnung erfolglos hinter mir hatte, habe ich mich entschlossen, den stufenweisen Ausstieg auszuprobieren. Und ich muss sagen, durch die unterschiedlichen Lernstufen und Erkenntnisprozesse viel mir der Tag des selbstbestimmten Ausstiegs, recht leicht. Abgerundet wurde mein Erfolg durch das hervorragende Hörbuch zur Raucherentwöhnung, um die neuen Verhaltensweisen zu festigen.
- Mein Mann und ich haben Herrn Poggenberg im Internet gefunden und einen Termin zur Raucherentwöhnung in Wandsbek erhalten. Mit nur einer Sitzung wurde mein Mann und ich nach über 40 Jahren als starke Raucher zu erfolgreichen Nichtrauchern. Familie Cord, Flensburg, 2012.
- Mit nur einer Sitzung und einem Hörbuch wurde ich quasi über Nacht zum Nichtraucher allerdings nicht sofort, sondern nach einer kurzen Zeit des Trainings mit dem wunderbaren Hörbuch zur Raucherentwöhnung, Britta S. aus Bingen, 2012.
- Meine Frau rauchte seit über 30 Jahren und siehe da, eine Sitzung hat Sie zum dauerhaften Nichtraucherin gemacht. Die Raucherentwöhnung in einer Stunde ist ein hervorragendes Angebot von Herrn Poggenberg und seiner Frau. Gerda Steiner, 2012.
- Rita aus Bremen, 2012. Nochmals herzlichen Dank für die erfolgreiche Raucherentwöhnung mit dem sofortigen Ausstieg. Dieses Angebot ist jedem Raucher der es ernst meint, zu empfehlen.
- Ich war 2013 bei Frau Christine Poggenberg zum Nichtrauchertraining, um meinem Sohn zu zeigen, wie einfach und erfolgreich eine Raucherentwöhnung sein kann. Mein Beispiel machte "Schule" und mein Sohn besuchte Frau Poggenberg ebenfalls in Wandsbek. Rückblickend können wir feststellen, dass unsere Entscheidung genau richtig war. Wir können dieses Nichtrauchercoaching jedem empfehlen, der sich das Rauchen erfolgreich abgewöhnen möchte. Klaus L. Franzen.
- Familie Meier aus Heide, Holstein. Wir haben bei Frau und Herren Poggenberg für unsere Familie einen Beratungstermin zur Raucherentwöhnung vereinbart und uns in der wunderschönen Praxis in Hamburg-Wandsbek sehr wohl gefühlt. 2014 war unser familiäres Erfolgsjahr, was die Raucherentwöhnung angeht. Vater, Mutter und die erwachsenen Kinder waren alle sehr erfolgreich.
- Klaus aus Hamburg, 2016. Ich hatte schon viele Versuche hinter mir und die Hoffnung fast aufgegeben. Bis ich von einem Freund der starker Raucher war, von Jens Poggenberg hörte und seiner Tätigkeit der Raucherentwöhnung durch Hypnose. Ich dachte mir, Versuch macht klug und vereinbarte einen Termin für den sofortigen Ausstieg von der Zigarette. Herr Poggenberg informierte mich umfassend über die Möglichkeit des Ausstiegs. Mir sagte bei seinem Programm die 2-jährige Zufriedenheitsgarantie besonders zu und ich entschloss mich mit dem Programm sofort zu beginnen und siehe da, auch 4 Jahre später bin ich immer noch erfolgreicher Nichtraucher und habe ganz nebenbei 6 Kilo abgenommen. Ich danke Herrn Poggenberg und seiner Frau an diese Stelle herzlich. Weiter so!
- Meine Name Christus Rolfs, wir schreiben das Jahr 2017 und ich rauche wie Schlot. Ich merkte auch, dass ich alleine nicht vom Rauchen los komme, so dass ich Hilfe benötigte. Also sah mich im Internet um. Der Markt ist vielfältig und es ist als Laie schwer den richtigen Therapeuten zu finden. Zunächst frage ich bei meinem Hausarzt nach einer Hilfe. Er empfahl mir online nach einem Psychologen oder Pädagogen zu suchen, der auch eine Zusatzausbildung als Suchtherapeut hat. Hierdurch kam ich auf Herrn Poggenberg in Hamburg-Hamm. Herr Poggenberg erzählte mir, dass seine Frau mehrere Schlaganfälle hatte und er daher seine Praxis in Wandsbek aufgeben musste und deshalb zur Zeit von Wandsbek noch Hamburg-Hamm umgezogen sei. Beim ersten Besuch fühlte ich mich sofort gut aufgehoben. Nach der umfassenden Beratung vereinbarten wir unseren ersten Termin für den stufenweisen Ausstieg vom Rauchen. Mit dem ersten Schritt, dem Erlernen der Selbsthypnose kam ich sehr gut zurecht, so dass meine weiteren Schritte gezielt darauf aufbauen konnten. Bereits nach nur sechs Wochen meldete ich mich zur persönlichen Raucherentwöhnung an, meinem Tag des persönlichen Ausstiegs vom Rauchen. Bis heute bin ich erfolgreich.
- 2018, G. M., aus Koblenz. Endlich habe eine Anlaufstelle zur Raucherentwöhnung gefunden, wo ich nur einmal hinfahren muss und hoffentlich als erfolgreicher Nichtraucher nach Hause fahren kann. Und siehe da, es hat funktioniert. Die Fahrt und meine Zeit haben sich gelohnt und ich bin und bleibe hoffentlich dauerhafter, erfolgreicher Nichtraucher. Die Hypnose durch Herrn Poggenberg aus Hamburg hat bei mir Wunder bewirkt, denn ich war vorher der Hypnose gegenüber sehr skeptisch eingestellt. Zwischenzeit habe ich auch andere Dinge mit Unterstützung der Hypnose in meinem Leben erreicht.
- Gerd aus Hamburg, 2019, ich habe Sie über die "Gemeinschaft Schlaganfallbetroffener und Helfer e. V." im Internet unter www.hilfe-nach-schlaganfall.de gefunden. Ich bin von Ihrem Gesundheitsprojekt sehr begeistert und denke, dass wir Menschen wie Sie, besonders in einer Gesellschaft wie die unsere benötigen, so wie Prof. Dr. Opaschowski in seinem Vorwort in Ihrer Broschüre der "Schlaganfallhilfe" bereits geschrieben hat. Sie haben im Internet auf die "Raucherentwöhnung" die von der Stiftung Deutsche-Schlaganfallhilfe e. V. als Gesundheitsvorsorge empfohlen wird, hingewiesen und bieten unter anderem genau diese Raucherentwöhnung mit jahrelanger Erfahrung an. "Herzlichen Glückwunsch", genau richtig.
- Endlich bin ich erfolgreicher Nichtraucher. Und das durch Ihre Angebote der "Raucherentwöhnung in einer Stunde" sowie dem "Stufenweisen Ausstieg in nur 5 Schritten". Ich habe mich für den stufenweisen Ausstieg, weil ich gern in Gruppen arbeite und das Programm sehr interessant klingt, entschieden. Bereits nach dem Erlernen der Selbsthypnose war ich total begeistert, da ich früher einmal das Autogene Training praktiziert, es aber wieder verlernt habe. Nun kann ich neu anfangen und meine Fähigkeiten gezielt ausbauen. Zurückblickend kann ich feststellen, dass die Raucherentwöhnung in 5 Stufen optimal ist, um langsam und sicher von der Zigarette Abschied zu nehmen. Danke an dieser Stelle. Peter K., Hamburg, 2019.
- Klaus D. Iserlohn, 2020. Davon habe ich immer geträumt, Nichtraucher zu werden, und dies über Nacht! Das ist mir jetzt gelungen. Mit nur einer einzigen Hypnosesitzung. Endlich etwas sinnvolles für meine Gesundheit tun und dabei auch noch richtig Geldsparen.
- Ich habe im Jahr 2020 eine Raucherentwöhnung durch Hypnose gebucht und erfolgreich abgeschlossen. Leider habe ich danach etwas zugenommen, so dass ich Ihr Angebot einer Gewichtsstabilisierung dankend angenommen habe. Die 90 Minuten vergingen im Flug und ich habe nach der Hypnose und mit meinem Hörbuch einige Kilos abgenommen und so mein Normalgewicht bis heute wieder erreicht.
- Sofort und dauerhaft Nichtraucher durch Hypnose, ein langgehegter Wunsch von mir. Seit langer Zeit suche ich daher einen Hypnotherapeuten in Hamburg, der über lange praktische Erfahrung im Umgang mit starken Rauchern verfügt. 2021 wurde ich endlich fündig. Ich habe Herrn Poggenberg über das Internet in Hamburg-Wandsbek gefunden. Ich freute mich, dass ich einen raschen Termin für eine Beratung und die Behandlung erhielt. Herr Poggenberg schaffte es innerhalb einer Stunde, mich vom Raucher zum Nichtraucher zu machen. Hypnose ist also doch beinahe Zauberei, allerdings nur für mich. Anna S., aus Köln.
- Liebes Team der Raucherentwöhnung. Mein Mann und ich waren im Jahr 2021 zu Raucherentwöhnung in der gemeinnützigen Einrichtung und sind seitdem erfolgreiche Nichtraucher. Allerding hat mein Mann einiges an Gewicht zugelegt, so dass er sich entschieden hat Ihr Angebot zur Gewichtsreduktion wahrzunehmen. Mit dem Hypnoselangzeitprogramm und seinem Hörbuch konnte er 25 Kilo erfolgreich abnehmen und ist Ende des Jahres wieder schlank, dynamisch und fit. An dieser Stelle herzlichen Dank für Ihr erfolgreiches Angebot zur Gewichtsreduktion. Monika und Ralf N. aus Reinbek, 2021.
- Gerd Möller, 2022. Ich bin freier Handelsvertreter und habe im Beruf viele stressige Situationen. Deswegen habe ich mich für den stufenweisen Ausstieg vom Rauchen entschieden. Eine Entscheidung die ich bis heute nicht bereue. Der erste Schritte war das Erlernen der Selbsthypnose, die ich in meinem täglichen Berufsalltag wunderbar integrieren kann. Ich gehe nun viele Dinge im Leben gelassener an und rauche durch die neu gewonnene, innere Ruhe schon erheblich weniger. Durch die weiteren Lernelemente im Rahmen des stufenweisen Ausstiegs vom Rauchen habe ich gelernt, mein Leben beruflich wie privat zu ändern und bin jetzt innerlich bereit mit dem Rauchen aufzuhören. Nachdem ich meine letzte, selbstbestimmte Sitzung erfolgreich hinter mir habe und mit meinem Hörbuch zur Raucherentwöhnung den Ausstieg und mein neues rauchfreies Leben genießen kann, geht es mir erheblich besser als vorher. Ich kann wieder sportlich aktiv sein und dies ohne Kurzatmigkeit, meine Gesundheit hat sich weiter verbessert, ich bin wieder voll Kraft und neuem Elan.
- Eine tolle Idee, die Rauchentwöhnung mit der Gewichtsreduktion zu verbinden, denn es gibt immer wieder Menschen, die nach einer erfolgreichen Raucherentwöhnung an Gewicht zunehmen. So auch ich. Daher freue ich mich besonders, dass ich durch Ihr Angebot zum abnehmen motiviert wurde und seit 3 Monaten einige Kilo abgenommen habe und nun sehr glücklich bin. Ich bin Nichtraucherin und habe mein Wunschgewicht gefestigt. Gerde L. aus Nürnberg, 2022.
- Als Mitarbeiter im öffentlichen Dienst habe ich viele Herausforderungen, die zum Teil viel Kraft und Energie fordern. Durch einige Weiterbildungen habe ich in meinem Leben einiges als Beamter erreichen können. Nur das Rauchen konnte ich bisher nicht ablegen. Durch einen Kollegen wurde ich auf Jens Poggenberg in Hamburg aufmerksam gemacht, weil dieser bereits 2010 einige Gruppenhypnosen mit Mitarbeitern im öffentlichen Dienst durchführte, mit dem Ziel einigen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern das Rauchen abzugewöhnen. Herr Poggenberg wendete hier die "Raucherentwöhnung in einer Stunde" an. Und man glaubt es kaum, acht von zehn Kollegen und Kolleginnen waren erfolgreich. Johanna L. aus Kiel, 2023.
- Heute einmal anders, Klaus S. aus Hamburg, 2023. Ich habe das Zentrum für Raucherentwöhnung aufgesucht, weil auch die Gewichtsreduktion durch Hypnose mit verschiedenen Programmen angeboten wird. Die Raucherentwöhnung interessiert mich nur am Rande, aber ich möchte erfolgreich abnehmen und wie ich den Presseveröffentlichungen entnehmen kann, funktioniert die Gewichtsreduktion absolut hervorragend, so dass auch ich es einmal versuchen möchte, 30 Kilo abzunehmen. Ich war Anfang 2023 bei Ihnen und habe bisher über 25 Kilo abgenommen und fühle mich wie neugeboren. Phantastisch, es hat meine kühnsten Erwartungen übertroffen.
- Ich habe bereits viele Möglichkeiten zur Raucherentwöhnung, wie Akupunktur oder Nikotinpflaster ausprobiert. Leider jedoch ohne den gewünschten Dauererfolg. Aber die Hoffnung stirbt zuletzt. So habe ich im Internet gegoogelt und das Zentrum für Raucherentwöhnung gefunden. Ich habe mich 2023 mit meiner Schwester zum Nichtrauchertraining in Hamburg angemeldet. Meine Schulung umfasste insgesamt fünf Schritte und wir erhielten im Rahmen der Schulung insgesamt zunächst vier Hörbücher mit denen wir das Erlernte zu Hause unterstützen konnten. Als wir nach etwa sechs Wochen bereit waren das Rauchen einzustellen, haben wir nach der letzten Gruppenhypnose unser fünftes Hörbuch erhalten, mit dem wir den Ausstieg vom Nikotin unterstützen konnten. Und wir waren stolz auf uns, denn wir sind seit zweieinhalb Jahren rauchfrei. An dieser Stelle herzlichen Dank an das Team der Raucherentwöhnung in Hamburg. Gerda und Doris B. aus Bremen, 2024.
- An dieser Stelle einmal herzlichen Dank für die Begleitung zur Raucherentwöhnung. Leider hat sich der Stoffwechsel meiner Frau nach der Raucherentwöhnung verändert, so dass sie an Gewicht etwas zugenommen hat und sie sich aus diesem Grund für das Angebot der Einmalsitzung zur Gewichtsstabilisierung mit dem Hörbuch entschieden hat. Und in der Tat, sie hat zwischenzeitlich 6 Kilo abgenommen und ist daher nicht nur erfolgreiche Nichtraucherin, sondern hat Ihr Idealgewicht wieder erreicht. Klaus und Birgit G. aus Sylt, zwei glückliche Nichtraucher, 2024.
- Beste Grüße aus Pinneberg, Jan K., 2024. Endlich habe ich eine erfolgreiche Möglichkeit gefunden, das Rauchen einzustellen. Ich war seit 35 Jahren Nichtraucher und habe eine Möglichkeit gesucht, das Rauchen auf einfache und sanfte Art einzustellen. Und ich bin fündig und erfolgreich geworden und konnte das Rauchen danke nur einer Hypnose einstellen und erfolgreicher Nichtraucher werden. Ich kann diese Möglichkeit vom Nikotin loszukommen wirklich jedem empfehlen, der ernsthaft und rasch Nichtraucher werden möchte. Und das Beste bei dieser Raucherentwöhnung ist die zweijährige Zufriedenheitsgarantie zum Nulltarif.
- 60 bis 80 Zigaretten an stressigen Tagen, dass war mein Tagespensum, Anfang 2024. Nachdem mir mein Hausarzt wegen meiner Lunge und meiner Kurzatmigkeit vom Rauchen dringend abgeraten hat, habe ich nach ein wirkungsvollen Möglichkeit gesucht, von meiner Sucht loszukommen. In der Lungenfachklinik Groß-Hansdorf, die ich 2024 für eine Diagnosestellung aufsuchen musste, um Krebs auszuschließen, empfahl mir ein Mitarbeiter, nach meiner Entlassung, einmal die Hypnose auszuprobieren. Nun ich hatte nichts zu verlieren und sah im Internet nach und fand das Zentrum für Raucherentwöhnung in Hamburg, eine gemeinnützige Einrichtung die seit vielen Jahren, das Nichtrauchertraining. auch für Unternehmen, anbietet und erfolgreich durchführt. Ich habe mich für das Angebot "Nichtraucher in einer Stunde durch Hypnose" entschieden und nach meinem Anruf, einen kurzfristigen Termin erhalten. Bereits nach nur 90 Minuten hatte ich es geschafft und war erfolgreicher Nichtraucher. Um den Erfolg jedoch zu prüfen, habe ich auf dem Weg nach Hause versucht, im Auto noch einmal eine Zigarette zu rauchen, aber mir wurde übel und die Zigarette schmeckte abscheulich. Seitdem habe ich nie mehr eine Zigarette angefasst. Also ein 100 % Erfolg und dies mit nur einer Hypnosesitzung. Ich bin begeistert und kann diese Methode nur jedem empfehlen, der auf einfache und wirkungsvolle Art und Weise, die Sucht hinter sich lassen möchte. Peter W. aus Dortmund, 2025.
- Unsere Familie, Jana, Gerd, Jutta und Jörg, haben sich zum Jahresbeginn 2025 für die Raucherentwöhnung durch Hypnose in Hamburg angemeldet und der geneigte Leser wird es kaum glauben, alle sind erfolgreiche Nichtraucher geblieben. Nur meine Frau Jana hat an Gewicht zugenommen, so dass sie von dem Angebot der Einmalhypnose zur Gewichtsstabilisierung Gebrauch gemacht hat. Wir haben heute Mitte 2025 und meine Frau ist immer noch erfolgreiche Nichtraucherin und hat darüber hinaus 5 Kilo abgenommen, also Ihr Ziel des Wunschgewichtes erreicht und ist darüber sehr glücklich.
